Strength Shop Competition Maces – 4-12KGs

Strengthshop Maces sind großartig. Dennoch haben wir unser Standardmodell nochmal überarbeitet und verbessert. So entstand unsere

Competition Mace Serie: Eine Serie von 4 Wettkampfkeulen in brandneuem Design.

Aus massivem Stahl gefertigt, hat das neue Design eine noch bessere Gewichtsverteilung von oben nach unten. Die Wettkampfkeulen haben nicht nur eine passende Rändelung, sondern auch ein Griff am Ende des Schafts um ein Aus-der-Hand-Rutschen der Keulen zu vermeiden, selbst bei verschwitzten Händen. Kenner werden Unterschied zu unserem Standardmodell bemerken und begeistert sein.

Strengthshop Maces sind praktisch die Definition eines Trainingsutensils für Funktionelles Training.

Ursprünge

Als Teil einer Wiederbelebung uralter, einfacher und hocheffektiver Trainingsmethoden entspringt das Keulentraining in Südasien und im Nahen Osten, wo Krieger und Ringer Keulen als Teil einer funktionellen Trainingsroutine schwangen, die ihnen sowohl im Kampf als auch im Sport einen Vorteil verschaffte.

Wie funktioniert es?

Dadurch, dass sich der Großteil des Gewichts am langen Ende befindet, werden besonders die Griffkraft, die „Core“ Muskeln sowie die Stabilisatoren für euer Gleichgewicht trainiert und gefordert. Ihr erhaltet durch diese unkonventionelle Bewegung und die verschiedenen Gewichtsbelastungen ein besonders anspruchsvolles Training.

Während die Keule am häufigsten bei dynamischen Übungen wie upper body swinging/Oberkörperschwingen und Drehübungen verwendet wird, bietet sie auch eine gute Möglichkeit, traditionelle Bewegungen mit einer Fülle von anderen Trainingsmethoden zu ergänzen wie z.B.: Kniebeugen, Ausfallschritte, Press- und Curl-Variationen.

Warum Keulen-Training?

Das Keulen-Training ergänzt perfekt das normale Krafttraining mit Konditionsübungen. Es eignet sich besonders für Athleten, welche Kraft aus verschiedenen und unvorhersehbaren Winkeln erzeugen müssen, wie dies z.B. bei Kampfsportlern der Fall ist.

Ob beim werfen eines Balles, bei einem Faustschlag oder der Benutzung von Stöcken – das Keulentraining steigert eure Leistung durch effektives Training der Beweglichkeit, der Krafterzeugung und der Kontrolle über unangenehme Lasten und Hebel.

Die Keule ist auch eine großartige Ergänzung für Powerlifting, Strongman oder Bodybuilding. Auch für Menschen die am Schreibtisch arbeiten ist diese Art des Trainings empfehlenswert, da es die Schultergelenke wirksam stärkt, stabilisiert, rehabilitiert und die Beweglichkeit steigert.

Maße:

4KG Mace: Länge: 130cm / Durchmesser Keule: 79mm

6KG Mace: Länge: 133cm / Durchmesser Keule: 96mm

8KG Mace: Länge: 134cm / Durchmesser Keule: 105mm

10KG Mace: Länge: 136cm / Durchmesser Keule: 115mm

Griffdurchmesser für alle Competition Maces: 35mm

Material: Gußeisen, pulverbeschichtet